keskiviikko 16. heinäkuuta 2014

12,5X400m=5000m

Tänään juoksin aikuisten piirinmestaruuskilpailuissa ensimmäisen 5000 metrin ratajuoksuni. Tavoitteenani oli juosta alle 19 minuutin ja kävinkin urheilukentällä kokeilemassa oikeaa vauhtia muutama päivä sitten.

Lämmittelyssä juoksu tuntui lupaavan kevyeltä. Vähän ennen lähtöä ukkonen alkoi jyrähdellä ja sade ropista. Pelkäsin että juoksua joudutaan siirtämään ukkosen takia. Onneksi ukkonen kuitenkin loppui ja vesisadekin väheni, joten juoksu sai alkaa ajallaan.

Maaliintulovenytys
Ensimmäiset kierrokset kulkivat kevyesti joitakin sekunteja tavoitetta kovempaa. 3000 metrin kohdalla kello näytti 11.06. Vasta viimeisimmät kierrokset tuntuivat raskailta ja maalissa aikani oli 18.50.

Olen tyytyväinen juoksuun, menihän se alle tavoitteen ja kaiken lisäksi sain vielä piirinmestaruuspronssia...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti